Rest & Receive
Komm rein in deinen natürlichen Flow. In Rest & Receive lernst du, wie du in eine Version von dir hineinwächst, die ruhig führt, klar entscheidet und aus innerer Stabilität heraus magnetisch kreiert.
Frauen, die ihr Leben & Business mit starker Präsenz, klarer Vision und natürlicher Ausstrahlung führen, haben eines gemeinsam: Ein reguliertes Nervensystem.
Und genau dorthin führt dich jetzt Rest & Receive. Dieses exklusive Programm ist für Frauen, die:
- aufhören wollen, gegen sich selbst anzukämpfen
- in ihrer Soft Power sicher werden wollen
- und lernen möchten, aus ihrer Ruhe heraus kraftvoll zu wirken.
Denn das Leben, das du dir wahrhaftig wünscht und für dich bestimmt ist, entsteht nicht durch mehr Anstrengung, sondern durch Regulation. Das Audio-Programm bietet dir den optimalen sanften Einstieg in ein reguliertes Nervensystem und intuitive, gesunde Selbstverwirklichung.
Was ist Rest & Receive?
Rest & Receive ist ein 6-teiliger Private Podcast inkl. Bonus-Meditation, der dich sicher, weich und klar in ein reguliertes Nervensystem bringt. Die Episoden sind mit 12 Minuten pro Episode bewusst fokussiert und kurz gehalten für dein Nervensystem und einfache Integration. Sie zeigen dir, wie du:
Stressreaktionen erkennst & löst
dein Nervensystem wieder entspannst
deinen „Soft Place“ findest (dein reguliertes Window)
empfängst statt kämpfst
Erfolg mit Leichtigkeit kreierst
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Rest & Receive ist für dich, wenn du:
entspannende Ruhe und Klarheit im Inneren willst
deine Präsenz und Power im Außen stärken willst
intuitiv und kraftvoll mit Leichtigkeit erschaffen willst
Rest & Receive führt dich in deinen kraftvollsten Zustand: deinen Natural Flow.
Was dich erwartet:
Ein Private Mini-Podcast mit 6 kurzen Episoden inkl. Bonus-Meditation, die du in deinem Tempo hören kannst – jederzeit & überall auf deiner Lieblingsplattform.
Episode 1: Warum du bisher nie wirklich entspannen konntest
Diese Episode öffnet einen neuen Raum des Verstehens: Warum sich Entspannung für dich nie wirklich sicher angefühlt hat – und warum das nichts mit „Disziplin“ zu tun hat.
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Episode 2: Dein Soft Place: Finde deinen Sweet Spot
Du lernst, wie sich echte Ruhe anfühlt – ohne in den Freeze-Zustand abzurutschen. Du erfährst, warum Ruhe sich anfangs wie Gefahr anfühlen kann und wie du dein „Sweet Spot“ durch Nervensystemregulation findest.
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Episode 3: Reaktionen deines Nervensystems verstehen
Hier gehen wir tiefer: Du erkennst deine persönlichen Stressmuster (Fight, Flight, Freeze, Fawn) und verstehst, wie sie deinen Alltag, dein Business/Beruf und deine Entscheidungen beeinflussen.
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Episode 4: Wie du vom Survival in den Receive Mode kommst
In dieser Episode tauchst du ein in die Kunst des Empfangens. Du verstehst, wie du vom Survival in den Receive Mode kommst und lernst mit Leichtigkeit zu kreieren, was du dir wirklich wünscht.
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Episode 5: Integration: Der Soft Path in dein neues Leben
Abschließend stabilisierst du deinen neuen Zustand – sanft und intuitiv. Du lernst den Soft Space in dir kraftvoll als Superpower zu leben und bekommst realisierbare Routinen an die Hand, die deinen Alltag durch kleine Änderungen transformieren.
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Bonus-Meditation: Rest & Receive
Eine sanfte, 10-minütige Meditation für deinen täglichen Reset. Du entspannst dein Nervensystem, findest deinen inneren Ruhepunkt und aktivierst deinen Receive Mode.
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Kleiner Schritt mit großer Wirkung
Rest & Receive ist ein sanfter Einstieg in mehr Ruhe, Klarheit und Entspannung. Das Ergebnis nach deinen 6 Sessions:
Du lebst entspannter, fokussierter, gesünder, ausgeglichener.
Du kannst dich dafür öffnen zu empfangen, was du dir wirklich wünscht.
Du kannst magnetischer manifestieren, weil dein Nervensystem sich öffnet.
Du kommst durch die Regulation leichter in die Ruhe und findest deinen Sweet Spot.
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Das exklusive Audio-Programm, das dir zeigt, wie du Stressreaktionen löst, dein Nervensystem entspannst und in deinen „Soft Place“ findest – damit du endlich aus Ruhe, Weite & entspannter Leichtigkeit kreierst.
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5 sanfte Podcast-Episoden, die dich Schritt für Schritt aus deinem Überlebensmodus führen – hinein in innere Ruhe und Sicherheit
Bonus-Meditation „Rest & Receive“ hilft dir, deinen Körper zu entspannen und in den Receive Mode zu kommen
Erkenntnisse über dein Nervensystem: Du lernst, warum du bisher nicht wirklichen entspannen und empfangen konntest – und wie dein Körper sich wieder für Fülle und Leichtigkeit öffnet.
Nervensystemregulation: Sanfte, wirksame Regulation deines Nervensystems – für leicht integrierbare spürbare Entlastung im Körper
Flexibler Zugriff: Höre die On-Demand Audios in deinem eigenen Tempo
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